EnergieReich!

Am 23. Mai fand am Gemeindeamt der erste Teil der zweireihigen Themenwerkstatt „EnergieReich!“ von NÖ „Tut Gut“ statt.
Acht interessierte Personen fanden sich ein um gemeinsam mit Mag. Daniel Gajdusek-Schuster auszuloten, wie es um die Energiereserven von  jedem einzelnen steht. Mit verschiedenen Rollenspielen und Übungen ging man der Frage auf den Grund, wie kommt Energie zustande, wie nützt man seine Energie, wie kann man Energie aufladen. Sehr interessant war die Übung „Progressive Muskelentspannung“ in 15 Schritten, die jeder leicht ausführen kann und nicht viel Zeit in Anspruch nimmt.

Am 13. Juni fand dann der zweite Teil der Themenwerkstatt in Form einer kleinen Wanderung statt. mit Sinnes- und Genussübungen sowie Übungen zum Entspannen und regenerieren.